Namaz Vakitleri
Görüntülenen Şehir:   Loading
Puan Durumu Loading
Gazeteler
  • Akşam Gazetesi
  • Bir Gün Gazetesi
  • Bugün Gazetesi
  • Cumhuriyet Gazetesi
  • Dünya Gazetesi
  • Fanatik Gazetesi
  • Fotomaç Gazetesi
  • Güneş Gazetesi
  • Haber Türk Gazetesi
  • Hürriyet Gazetesi
  • Millî Gazete
  • Milliyet Gazetesi
  • Posta Gazetesi
  • Radikal Gazetesi
  • Sabah Gazetesi
  • Sözcü Gazetesi
  • Star Gazetesi
  • Takvim Gazetesi
  • Taraf Gazetesi
  • Türkiye Gazetesi
  • Vatan Gazetesi
  • Yeni Akit Gazetesi
  • Yeni Asta Gazetesi
  • Yeni Şafak Gazetesi
  • Zaman Gazetesi

OBEZİTE’DEN DÜNYA ŞAMPİYONLUĞUNA!

Bu haber 411 kere okunmuş. 08.04.2019 Pazartesi 09:12

Ülkemizi birçok turnuvada temsil ederek vücut geliştirme ve fitness dünya şampiyonu olan gururumuz Milli sporcu Merve Akkaya ile Edremit İlçesi Faruk Serpil parkı Sera Kafe’de bir araya gelerek obezite’den dünya şampiyonluğuna uzanan bir hikâyeyi kaleme aldık. Obezite sorunu ile karşı karşıya olan vatandaşlar içinde önemli açıklamalar yapan dünya şampiyonu Merve Akkaya, “3 yıl boyunca Ülkemi Uluslararası yarışmalarda temsil ettim. 2 kez Türkiye şampiyonluğu, 3 kez Dünya 3.lüğü, 3 kez Dünya 2.liği, 1 kez Avrupa 2. Liği, 1 kez Dünya 4.lüğü, 1 kez Türkiye 2.liği ve son olarak Dünya şampiyonu oldum. Çocukluğumdan beri hep kiloluydum. Aldığım darbe sonucu tesadüfen beynindeki tümörü keşfettik. Bu bende müthiş bir sağlık ve hayat farkındalığı yarattı. 2 üniversite mezunuyum. Kurumsal bir şirkette çalışırken işim istifa ettim. Çocukluğumdan beri hayallerim vardı bunları gerçekleştirmek istiyordum ve karar verdim. Bu nedenle profesyonel vücut geliştirme hocaları ile tanıştım ve neden bende denemeyeyim dedim. Hiç fitness yapmamış olarak sıkı çalışmalar ile 6 ay gibi sürede Türkiye şampiyonu oldum. Ben niye dünya şampiyonu olmayım diyerek daha çok çalıştım. 86 kilo yola başladım. Türkiye şampiyonu olduğumda 43 kiloydum. Bunun yanı sıra ilk kez katıldığım dünya şampiyonasında Dünya 2.si oldum ve artık dedim ben bu işin sonunu dünya şampiyonu olarak tamamlayacağım dedim. Bunu da başardım. Buradan söylemek istediğim obezite iseniz değişim için inanmak ve istemek lazım. Bende bir obezite sorunuyla karşı karşıyaydım ve isteyerek, inanarak dünya şampiyonu oldum. Vatandaşlarımızın işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını öneririm.” Dedi. Beslenme biçiminin ayrıntılarını anlatan Milli sporcu Merve Akkaya, “Doğru kelime diyet değil, doğru beslenme. Vücudunuzu doğru beslenmeye alıştırdığınız zaman organizma zaten otomatik olarak yağ yakmaya başlıyor. İlk öğünümüzü akşamüzeri 17.00-18.00 gibi yiyoruz. Bu çok sağlıklı bir sistem çünkü hücrelerimiz vücut açken yenilenir. Bütün gün yemek yediğiniz zaman da vücut bağışıklık sistemini kapatır ve sindirime yönelir. Dolayısıyla vücudu sindirimle yorarsınız ve eğer bozuk bir hücre varsa, onun onarılması için zaman kalmaz. Önemli olan vücudunuzun ihtiyaç duyduğu gerekli protein ve karbonhidratı doğru şekilde almanız.” Dedi. Sera Kafe ise, Dünya şampiyonu Milli sporcu Merve Akkaya'yı tebrik ederek, plaket verdi. iletişim bilgileri; 0536-374-54-96

YorumlarBu habere hiç yorum yapılmamış     'İLK YORUMU SEN YAP'

Adınız Soyadınız:

E-Postanız:

Yorumunuz:

7 + 1 = ?