Namaz Vakitleri
Görüntülenen Şehir:   Loading
Puan Durumu Loading
Gazeteler
  • Akşam Gazetesi
  • Bir Gün Gazetesi
  • Bugün Gazetesi
  • Cumhuriyet Gazetesi
  • Dünya Gazetesi
  • Fanatik Gazetesi
  • Fotomaç Gazetesi
  • Güneş Gazetesi
  • Haber Türk Gazetesi
  • Hürriyet Gazetesi
  • Millî Gazete
  • Milliyet Gazetesi
  • Posta Gazetesi
  • Radikal Gazetesi
  • Sabah Gazetesi
  • Sözcü Gazetesi
  • Star Gazetesi
  • Takvim Gazetesi
  • Taraf Gazetesi
  • Türkiye Gazetesi
  • Vatan Gazetesi
  • Yeni Akit Gazetesi
  • Yeni Asta Gazetesi
  • Yeni Şafak Gazetesi
  • Zaman Gazetesi

14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ

Bu haber 391 kere okunmuş. 15.11.2018 Perşembe 07:14

Balıkesir İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Mehmet Burak ÖZTOP tarafından yapılan basın açıklamasında şöyle denildi: Günümüzde 425 milyondan fazla insan diyabetle yaşamaktadır. Hala diyabetle yaşayan 2 kişiden 1 ‘i tanı almamıştır ve bu bireylerin çoğu Tip 2 diyabetlidir. Diyabetin komplikasyonlarını önlemek ve sağlıklı sonuçlara ulaşmak için erken tanı ve tedavi önemlidir. Tüm aileler diyabet hastalığından potansiyel olarak etkilenmektedir ve bu nedenle her tür diyabet için belirti, semptom ve risk faktörleri hakkında farkındalık erken teşhis etmede hayati öneme sahiptir. Diyabet hastalığı komplikasyonlara neden olabileceği için çok önemli bir hastalıktır. Diyabetli birey olarak uzun yıllar sağlıklı ve sorunsuz yaşamak mümkündür. Ancak kan şekeri uzun süre yüksek kalması durumunda bazı insanların gözlerinde, böbreklerinde, sinirlerinde ve ayaklarında problemler ortaya çıkabilir. Diyabetli hastalarda kalp hastalığı ve yüksek tansiyon riski artabilir. Bu komplikasyonlardan korunmak için kan şekerinizi, sağlıklı bireylerin seviyesinde tutmak önemlidir. Kan şekerinizi sık ölçüp, normal sınırlara yakın seviyelerde olmasını sağladığınız sürece bu komplikasyonların gelişimini önleyebilirsiniz. Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı ve dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam ortamlarının teşvik edilmesi yoluyla hastalığa yakalanma riski büyük oranda önlenebilirdir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz önerileri kişinin yaşına, cinsiyetine, spor geçmişine, fiziksel aktivite düzeyine, diyabetin türüne, diğer hastalıklarına ve hastanın yaşadığı çevreye, göre şekillenir. Diyabetli bireyin öncelikle davranış değişikliği yaparak fiziksel olarak daha aktif olduğu bir yaşam biçimini benimsemesi ve sağlıklı beslenmesi gereklidir. Günde 3 ana öğün ve ara öğünler yaparak beslenmesi, mümkünse her ana öğünde salata ve sebze yer alması özellikle kan şekerini yükselten gıdalara uyumu kolaylaştırır. Orta veya hatta düşük yoğunlukta düzenli fiziksel aktivite diyabet görülme riskini ve insüline direnci azaltmaktadır. Aynı zamanda kilo kontrolünde etkilidir ve kalp dolaşım sistemini destekler. Tip II diyabetli kişilere düzenli olarak düşük ve orta düzeyde fiziksel aktivite yapmaları önerilmektedir. Asansör yerine merdivenleri kullanmak, otobüsten iki durak önce inerek o mesafeyi yürüyerek gitmek arabanızı daha uzak mesafeye bırakarak evinize kadar yürümek gibi alışkanlıklarla fiziksel aktiviteyi yaşamınıza dahil etmek önemlidir. Dünya Diyabet Gününün bu yılki teması Diyabet ve Aile’dir. Uluslararası Diyabet Federasyonu bu yılki temayı diyabet ile ilgili mevcut stratejik planları en iyi şekilde sürdürmek ve diyabet kampanyasına ilişkin planlama, geliştirme, katılım ve tanıtımı kolaylaştırmak için seçmiştir. Bu yılki kampanyanın aile teması seçilmesinin amacı; • Diyabetin aile üzerindeki etkisi konusunda farkındalık yaratmak ve bu hastalıktan etkilenen aileleri desteklemek, • Diyabetin yönetimi, bakımı, önlenmesi ve eğitiminde ailenin rolünü desteklemektir. “Diyabet ve Aile” teması ile diyabetle mücadele etmeniz, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyi yaşam tarzı haline getirmeniz dileğiyle”

YorumlarBu habere hiç yorum yapılmamış     'İLK YORUMU SEN YAP'

Adınız Soyadınız:

E-Postanız:

Yorumunuz:

6 + 5 = ?